JÓGA · LÉGZÉS · CSEND

Találd meg a saját ritmusodat

A Yoga Aura egy meleg fényű, természetes anyagokkal berendezett stúdió Budapest szívében. Kis csoportok, figyelmes oktatók, és olyan gyakorlás, amely a testedhez igazodik — nem fordítva.

ELSŐ ÓRA — 2 900 Ft ÓRAREND
12
FŐ / CSOPORT
9
OKTATÓ
7
ÉV BUDAPESTEN
Jógázó nő a Yoga Aura stúdióban, meleg természetes fényben
MA 18:30
Esti lazító hatha
Anna V. · 75 perc · 4 hely
Egyéni figyelem
Minden órán korrigálunk, segédeszközt adunk, és alternatívát mutatunk minden ászánához.
Kezdőbarát
Külön belépő kurzus négy héten át, ahol az alapokat nyugodt tempóban rakjuk össze.
Természetes tér
Tölgypadló, len függönyök, növények és meleg fény — a test magától elernyed.
Átlátható árak
Nincs kötelező tagság. Bérlet, egyszeri belépő vagy kurzus — te döntöd el.
INTERAKTÍV SEGÍTŐ

Gyakorlás-választó

Négy kérdés, és javaslatot adunk az irányzatra, a kurzus hosszára és a részvételi formára.

01Milyen a jelenlegi tapasztalatod?
02Mi a célod a gyakorlással?
03Milyen formában szeretnél gyakorolni?
04Mikor tudsz jönni?
Válaszolj mind a négy kérdésre.

Irányzataink

MIND A HÉT →
Hatha-jóga óra a Yoga Aura stúdióban
Hatha-jóga
Klasszikus, nyugodt tempójú gyakorlás, ahol az ászánákat hosszabban tartjuk, és van idő megérteni a testhelyzet felépítését.
75 perc · közepes intenzitás
Vinyasa-jóga folyamatos mozgássor
Vinyasa-jóga
A mozgást a légzés vezeti: a helyzetek folyamatos sorozatba állnak össze, így az óra dinamikus és melegítő.
75 perc · magas intenzitás
Restorative jóga bolsterrel és takaróval
Lazító gyakorlás (restorative)
Öt-hat passzív helyzet, mindegyikben több percet töltünk bolsterek, takarók és blokkok támogatásával.
60 perc · alacsony intenzitás
A STÚDIÓ HITVALLÁSA

„A jóga nem arról szól, hogy elérd a lábujjadat. Arról szól, mit tanulsz meg útközben magadról.”

Hasznos anyagok

Alapok, technika, felkészülés, légzés, regeneráció.

MAGAZIN →
A jóga alapjai: mi történik az első hónapban
ALAPOK
A jóga alapjai: mi történik az első hónapban
Helyes ászánatechnika: öt gyakori hiba, amit könnyű javítani
TECHNIKA
Helyes ászánatechnika: öt gyakori hiba, amit könnyű javítani
Első óra a stúdióban: mit hozz, mit vegyél fel, mi történik
FELKÉSZÜLÉS
Első óra a stúdióban: mit hozz, mit vegyél fel, mi történik
Négy légzéstechnika a stresszes napokra
LÉGZÉS
Négy légzéstechnika a stresszes napokra

Stúdióbolt

TELJES KÍNÁLAT →
Parafa jógamatrac, 4 mm
Parafa jógamatrac, 4 mm
26 900 Ft
Nyírfa jógablokk (pár)
Nyírfa jógablokk (pár)
11 900 Ft
Pamut jógaszíj, 2,5 m
Pamut jógaszíj, 2,5 m
5900 Ft
Restorative bolster, len
Restorative bolster, len
19 900 Ft

Amit a résztvevők írnak

★★★★★

Évek óta kerestem olyan stúdiót, ahol nem érzem magam idegennek. Itt az első órán a nevemet is megjegyezték. A derekam három hónap alatt teljesen rendbe jött.

Krisztina R.
★★★★★

Futok hetente ötven kilométert, és a regeneráló óra lett a legjobb dolog, ami az edzéstervemben történt. Dániel pontosan tudja, mit kell mozgatni.

Bence T.
★★★★★

A pránajáma-óra után először aludtam át egy éjszakát hónapok óta. Nem gondoltam, hogy a légzésen ennyi múlik.

Zsuzsa M.

Próbáld ki kötelezettség nélkül

Az első óra 2 900 Ft, matracot és minden segédeszközt adunk. Elég 15 perccel korábban megjelenni.

IDŐPONTOT KÉREK